Neuer Kursbeginn – Skigymnastik!

Skigymnastik

„Fit auf die Piste“

Starten Sie sorglos und in vollem Tempo als „Gipfelstürmer“ in die kommende Skisaison!

 Um auf der Piste in Topform zu sein, ist ein frühzeitiger Trainingsbeginn mit Skigymnastik wichtig.Das Ski-Workout trainiert und steigert die allgemeine Kondition. Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht werden durch verschiedene Übungen optimiert.Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kommen vielseitige Kleingeräte, wie Hanteln, Terrabänder, Pezzi- o. Medizinbälle, u.a. zum Einsatz.

Für Skifahrer/innen und Nicht Skifahrer/Innen

Ein Fitnesstraining für den ganzen Körper, dass Spaß und eine gute Figur macht

Bitte mitbringen: Matte (wenn vorhanden), Handtuch, Getränk

Wann:        Montag, 25.09.2017, 18.30 – 19.30 Uhr

Wo?          Grund- und Mittelschule, Neuendettelsau

Für Wen? Mitglieder des TSC und Nichtmitglieder

Kosten?   Mitglieder TSC 15,00 €

                   Nicht-Mitglieder 58,50 €

Mit Wem:      Michaela Dürner

 Ansprechpartner bei Rückfragen und Anmeldung: Gabi Kohl, Tel.: 09874/68 72 36; E-Mail: gabi.kohl@online.de oder Michaela Dürner Tel.: 0170/4 90 66 12
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