Wer auch im Alter aktiv, beweglich und fit bleiben möchte, ist bei unserer Gymnastik 60 + genau richtig!
Unsere gemischte Gruppe bietet ein abwechslungsreiches, altersgerechtes Fitnesstraining. Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander stehen im Mittelpunkt.
Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir:
* Ausdauer und Kondition
* Koordination und Geschicklichkeit
* Kraft und Beweglichkeit
* Gleichgewicht und Körperwahrnehmung
* Kopf und Konzentration
Dabei wird jeder nach seinen eigenen Möglichkeiten gefordert und gefördert. Unser Training hilft dabei, die körperliche Fitness zu erhalten, Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag fördern und gleichzeitig mit viel Freude in der Gruppe aktiv zu sein.
| Wann? |
Montag, 17:00 – 18:00 Uhr; |
| Wo? |
Einfachturnhalle |
| Für wen? | Männer und Frauen ab 60 |
| Mit wem? |
Nicole Lange, Sandra Hertle & Christiane Uffelmann |
BEI INTERESSE
Mail: seniorensporttscneuendettelsau@gmail.com
Nicole Lange 0170-8341828 oder Sandra Hertle 01578-4265264