NEU NEU NEU – Bewegungsprogramm 60 PLUS

BEWEGUNGSPROGRAMM 60 PLUS

Ab Montag, den 23. Juni 2025, starten wir von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr in der Einfachturnhalle des Laurentius Gymnasiums, in einer gemischten Gruppe mit unserem Bewegungsprogramm 60 Plus. Das Bewegungsprogramm 60 Plus ist ein Ganzkörper-Training, das sich auf fünf Säulen stützt:

• Aufwärmen
• Herz-Kreislauf-Training
• Kräftigen
• Dehnen
• Entspannen

Wir wollen Ihnen ein vielseitiges Sportangebot (Wandern, Radfahren, Walken, Gymnastik usw.) bieten. Im Prinzip greift unser “60 PLUS-Programm” die positiven Grundprinzipien des “traditionellen” Fitness-Trainings auf und passt sich an den Bedürfnissen der Zielgruppe an.

Und was besonders wichtig ist, Sie sollten

• gute Laune und
• Spaß an der Bewegung

mitbringen!

BEI INTERESSE

Mail: seniorensporttscneuendettelsau@gmail.com

Nicole Lange 0170-8341828 oder Sandra Hertle 01578-4265264

WANN: Montags 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

WO: Einfachturnhalle – Laurentius Gymnasiums, Waldsteig 9 in 91564 Neuendettelsau