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BEWEGUNGSPROGRAMM 60 PLUS Ab Montag, den 23. Juni 2025, starten wir von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr in der Einfachturnhalle des Laurentius Gymnasiums, in einer gemischten Gruppe mit unserem Bewegungsprogramm 60 Plus. Das Bewegungsprogramm 60 Plus ist ein Ganzkörper-Training, das sich auf fünf Säulen stützt: Aufwärmen Herz-Kreislauf-Training Kräftigen Dehnen Entspannen Wir Weiterlesen